2014年11月18日火曜日
2014年11月14日 体幹教室
こんにちは!
11月14日に南区某中学校体育館にて体幹教室を行いました。
今回は立ったままできるトレーニングを中心に行いました。
その他にもストレッチも最後に行い体のケアについても指導して頂きました。
次の体幹教室は11月27日です。
それでは!チャオチャオ(^_^)/~
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